اقامت اللجنة الصحية بحسينية الحاج احمد بن خميس محاضرة تحت عنوان #كيف_آكل القاها الاستاذ محمود الشواي
و تطرق خلالها الى ثلاثة محاور رئيسية وهي
المحور الاول : كيفية حساب للسعرات الحرارية لكل شخص وما هو النظام الغذائي المناسب
المحور الثاني : كيفية التغلب على شراهة الطعام والتي تعتبر من الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن وما هي مضار الأطعمة الإدمانية على صحة الانسان
المحور الثالث : كيفية اختيار المنتجات الغذائية بشكل بسيط وسهل جدا حيث تعتبر هذه الطريقة من الأساليب الفعالة للتخلص من زيادة الوزن وايضا الحفاظ على نمط حياة صحي
المحاضرة الصحية (كيف آكل؟) للمحاضر الاستاذ محمود الشواي
التعليقات (0)